Bleinen verzorgen en voorkomen: zo doe je dat
Bleinen: klein maar vervelend. Of je nu een fan bent van lange wandelingen, een dagje uit of gewoon graag goed in je schoenen staat, een blein kan het plezier snel verpesten. Dat branderige, drukkende gevoel komt vaak net op het verkeerde moment opzetten. Maar wat zijn bleinen, ofwel blaren, eigenlijk, hoe ontstaan ze en vooral: hoe raak je er zo snel mogelijk vanaf? Hieronder lees je alles wat je moet weten: van eerste hulp tot slimme tips om ze te vermijden. En goed nieuws: met een beetje hulp van zachte Loperswol, schapenwol vol verzorgende lanoline, kun je je voeten beter beschermen.
Is Loperswol wandelwol?
Schapenwol wordt al eeuwenlang over de hele wereld gebruikt, simpelweg omdat het gewoon ontzettend effectief spul is. Ierse vissers bijvoorbeeld droegen een paar eeuwen geleden al truien van puur wol om warm en droog te blijven. Ook onder wandelaars is Loperswol al sinds mensenheugenis populair tegen blaren en andere voetklachten, zoals een likdoorn, hallux valgus en hielspoor. Door Loperswol met de hand schoon te maken maar niet te wassen, behoudt de wol het van nature aanwezige wolvet, lanoline. Dat wolvet houdt de huid soepel waardoor het knelpunten en blaren voorkomt.
Santiago de Compostela: alles wat je moet weten over deze pelgrimsroute
Al sinds mensenheugenis reizen mensen te voet naar heilige plekken. Soms om een belofte aan God na te komen, soms als boetedoening of in de hoop op genezing. Tegenwoordig ondernemen velen zo’n tocht juist om op zoek te gaan naar zichzelf. Een bekend voorbeeld van zo’n (spirituele) voettocht is de Camino de Santiago. Hieronder ontdek je alles wat je moet weten over deze indrukwekkende wandelroute én hoe Loperswol je helpt om blaren te voorkomen.
Blarenpleisters: werken ze echt?
Heb je na een lange wandeling of een dagje shoppen blaren en plak je er meteen blarenpleisters op? Je bent niet de enige. Veel mensen kiezen automatisch voor een blarenpleister om de pijn te verzachten of het herstel te bevorderen. Maar soms werken blarenpleisters juist niet, en is het beter om een pluk Loperswol te gebruiken.
3 technieken die tenen rechtzetten zonder operatie
Eindelijk kun je genieten van heerlijk zomerweer: perfect voor een wandeling en een lekkere coupe vanille! Maar na een paar kilometer begint het weer te knellen: je voeten doen pijn en je wilt gewoon naar huis om die pijnlijke schoenen uit te trekken. Scheve tenen, zoals hallux valgus en hamertenen, zijn vaak de boosdoeners. Veel mensen blijven jarenlang met deze pijn rondlopen omdat een operatie voor velen nog net een (figuurlijke) stap te ver is. Gelukkig zijn er technieken die je thuis kunt proberen die tenen rechtzetten zonder operatie.
Likdoorn tussen de tenen: oorzaken en oplossingen
Heb je weleens last van een stekende pijn aan de buitenkant van je kleine teen, of misschien tussen je vierde en vijfde teen? Voel je het ook soms onder je voet, boven op een teen of aan de teentop? En merk je dat de pijn soms erger is dan anders? Als je een glazig plekje met een gevoelige donkere kern in het midden ziet, dan heb je waarschijnlijk een likdoorn. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over een likdoorn tussen de tenen.