Hallux valgus behandeling zonder operatie: dit kun je ertegen doen
Hallux valgus behandeling zonder operatie is in veel gevallen goed mogelijk met natuurlijke en comfortabele oplossingen. Denk aan oefeningen, goede en comfortabele schoenen en zachte ondersteuning met Loperswol tussen de tenen om de druk te verlichten. Zo kun je de pijn verminderen en verdere scheve tenen helpen voorkomen. Loperswol werkt bovendien als een natuurlijke teenspreider en verzacht wrijving dankzij de verzorgende lanoline in de wol. In deze blog lees je alles over hoe je hallux valgus kunt behandelen zonder operatie en wat écht helpt om comfortabel te blijven wandelen.
Eksteroog verwijderen: zó doe je dat
Heb je last van een eksteroog? Eksteroog verwijderen is iets waar veel mensen vroeg of laat mee te maken krijgen, die veel wandelen. Dit vervelende voetkwaaltje, ook wel een likdoorn genoemd, ontstaat door te veel druk of wrijving op je voet. Het probleem zit ‘m vaak in een paar knellende schoenen of die hoge hakken die eigenlijk net niet lekker zitten. In deze blog vertellen we je alles over eksterogen: wat ze zijn, hoe ze ontstaan, en natuurlijk: hoe je een eksteroog verwijdert.
Likdoorn verwijderen doe je zo
Een likdoorn verwijderen is iets waar veel wandelaars vroeg of laat mee te maken krijgen. Een likdoorn is niet prettig en duikt vaak op bij mensen die veel lopen: hij ontstaat door druk of wrijving in je schoen. Meestal verschijnt de likdoorn tussen de tenen, op de teen knokkels of onder de bal van de voet. Het plekje is vaak rond, glazig en heeft een donker puntje in het midden. Ondanks dat het onschuldig lijkt, kan een likdoorn veel pijn brengen. Gelukkig kun je een likdoorn goed behandelen. Hieronder lees je wat het precies is, hoe het ontstaat en hoe je het kunt verwijderen, zodat je weer comfortabel verder kunt wandelen zonder blaren of pijn.
Blaren verzorgen: laten zitten of doorprikken?
Blaren verzorgen is iets wat we allemaal wel eens moeten doen: na een lange wandeling, een avondje stappen of de eerste dag met nieuwe schoenen kunnen pijnlijke blaren ontstaan. Ze zwellen op en elke stap kan pijnlijk zijn. Misschien overweeg je de blaar door te prikken om de druk te verlichten, maar is dat eigenlijk wel zo’n goed idee? Hieronder ees je alles over hoe je blaren het beste kunt verzorgen, beschermen en laten genezen.
Bleinen verzorgen en voorkomen: zo doe je dat
Bleinen: klein maar vervelend. Of je nu een fan bent van lange wandelingen, een dagje uit of gewoon graag goed in je schoenen staat, een blein kan het plezier snel verpesten. Dat branderige, drukkende gevoel komt vaak net op het verkeerde moment opzetten. Maar wat zijn bleinen, ofwel blaren, eigenlijk, hoe ontstaan ze en vooral: hoe raak je er zo snel mogelijk vanaf? Hieronder lees je alles wat je moet weten: van eerste hulp tot slimme tips om ze te vermijden. En goed nieuws: met een beetje hulp van zachte Loperswol, schapenwol vol verzorgende lanoline, kun je je voeten beter beschermen.
Is Loperswol wandelwol?
Schapenwol wordt al eeuwenlang over de hele wereld gebruikt, simpelweg omdat het gewoon ontzettend effectief spul is. Ierse vissers bijvoorbeeld droegen een paar eeuwen geleden al truien van puur wol om warm en droog te blijven. Ook onder wandelaars is Loperswol al sinds mensenheugenis populair tegen blaren en andere voetklachten, zoals een likdoorn, hallux valgus en hielspoor. Door Loperswol met de hand schoon te maken maar niet te wassen, behoudt de wol het van nature aanwezige wolvet, lanoline. Dat wolvet houdt de huid soepel waardoor het knelpunten en blaren voorkomt.