Je trekt je wandelschoenen aan, klaar om de dag energiek te beginnen met een lekkere ochtendwandeling. Maar dan, plotseling, een scherpe pijn in je hiel - alsof je op een legoblokje bent gaan staan.. Au! Dat is hielspoor. Een vervelende pijn die vooral bij mensen van boven de veertig voorkomt. Hoe ontstaat het en hoe kom je er weer vanaf? En is rusten met hielspoor eigenlijk echt nodig? Je leest het hieronder.

Sta je op het punt om een wandeling te maken en voel je iets ongemakkelijks aan je voet? Het zou een likdoorn of een wrat kunnen zijn. Maar hoe weet je wat het is? Geen zorgen, wij helpen je het verschil te zien. In dit artikel leggen we het uit.